Le crayon fou

Introduction Le crayon fou est une technique issu du Journal Créatif® où vous laissez tout simplement un crayon courir seul sur la page de votre journal. Par cette technique, vous mettez en sourdine votre bavardage mental et vous laissez votre crayon devenir le maître de votre création. Ici, pas de réflexion, pas de jugement. Juste […]

Le zoom

Dans cet article, je vous propose de travailler sur la technique du Zoom. Définition Le Zoom permet de prendre une loupe virtuelle dans votre main et de passer en revue les détails d’une illustration. En faisant cette technique, vous vous concentrez sur l’image et uniquement sur elle. Vous voyez que cette image vous raconte une […]

Le poème écho

Ah chouette ! Vous voilà pour explorer un nouvel exercice créatif : le poème écho ! La recette magique Voici la recette à suivre pour réaliser votre création. Pour ce petit exercice, je vous conseille d’aller chercher dans un livre ou sur internet, un poème qui vous plait, qui vous appelle et auquel vous souhaiteriez […]

L’acrostiche

Super ! Vous êtes tentée par un petit exercice d’acrostiche ? Vous êtes donc maintenant sur le point de réaliser une création sur base de l’outil de l’acrostiche. La recette magique Voici la recette à suivre pour réaliser votre création. Prenez le premier livre que vous avez sous la main Ouvrez le à la page […]

Le Tanka

Ah ah ! Vous voilà motivée pour aller plus loin ! Parfait ! Vous êtes donc maintenant sur le point de réaliser une création sur base de l’outil du Tanka. La recette magique Voici la recette à suivre pour réaliser votre création. Armée d’un petit carnet, prenez le temps d’aller dehors prendre l’air, observer les […]

Le Haïku

Vous voilà prête à passer à l’action ! Parfait ! Vous êtes donc maintenant sur le point de réaliser une création sur base de l’outil du Haïku. La recette magique Voici la recette à suivre pour réaliser votre création. Armée d’un petit carnet, prenez le temps d’aller dehors prendre l’air, observer les petits détails de […]

Le pantoum

Vous voilà curieuse je vois ! Et bien vous avez raison ! Vous êtes donc maintenant sur le point de réaliser une création sur base de l’outil du Pantoum (ou Pantoun). La recette magique Voici la recette à suivre pour réaliser votre création. Tout d’abord, prenez le temps de chauffer l’eau et de réaliser une […]

Diagramme en bulle

Voici un petit exercice pour vous exercer à l’utilisation du diagramme en bulle : 1) Écrivez le mot « défi » que vous entourez (mettez dans une bulle) au centre de votre page de Journal, 2) De là, tirez une ligne vers les mots que vous inspirent le mot « défi »… Entourez ces mots. 3) Puis de ces […]

Le Scan Corporel

Dans cet article, nous allons explorer le scan corporel par le biais de l’outil créatif de la silhouette. Introduction Pour réaliser un scan corporel, il n’y a pas beaucoup de règle, la seule sur laquelle j’insisterais, c’est d‘être présent à Soi. C’est sans doute cela qui est le plus difficile dans notre monde actuel et […]