S12 – J79 : Devenez un entrepreneur

Pour ce défi du jour 79, j’ai eu envie de vous faire partager mon outil de travail !

Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages.

Enchaînement proposé

Voici ce que je vous propose de faire pour chaque nouvelle journée de défi :

• Lire le défi du jour et chercher/souligner les mots/les dessins qui vous inspirent dans ce défi
• Scanner votre corps via soit l’outil de la silhouette soit si vous l’avez déjà, l’outil d’Ecoute de Soi que je vous présente ici.
• Réaliser l’exercice créatif que je vous propose sur base des mots et dessins que vous avez retenus
• Scanner votre corps après avoir réaliser votre création
• Concluez dans un petit carnet de route.

L’outil créatif

Pour ce jour de défi, au delà de ce que je suis, je voulais vous montrer ma valise créative. Je l’appelle ainsi car j’aime le côté « Itinérante » de mes animations. J’aime me balader avec ma valise, je me sens en voyage, je me sens sur mon chemin de vie armée de ma petite valise créative.

Voici l’intérieur : 

Dans ma valise créative, il y a :

• des crayons gris et de couleurs pour donner de l’énergie à nos créations !
• de la peinture acryliques, aquarelle, des pinceaux pour poser des couches colorées à nos écrits !
• des colles pour fixer des images sur notre chemin !
• des marqueurs et des marqueurs à alcool pour faire le contour de nos chemins !
• des pastels à l’huile (grasse), à la cire / sèche pour exprimer nos peurs et colères !
• des vieilles cartes de fidélité pour étaler nos couleurs !
• des papiers de couleurs et textures différentes pour déchirer, coller, faire l’alchimiste !
• ma boite en carton avec des citations dedans pour agrémenter nos créations de mots pleins de bienveillance !
• des galets pour faire des grigris porte bonheur !
• des plumes pour alléger nos émotions et faire de nos créations des jardins pleins de douceurs.
• des outils créatifs comme vous en trouverez dans ma librairie.
• des paillettes pour faire voler nos rêves !

Comme vous pouvez le voir, il y a vraiment de quoi s’amuser. Mes animations en entreprise sont pleine de sérénité, j’aime prévoir tout le matériel pour les participants, je m’adapte aux salles et aux inconvénients du client… mais c’est toujours un beau souvenir pour les participants et pour moi.

En avant plan, je mets toujours mes livres de références dans le cas où les participants veulent aller plus loin… Ici vous avez deux livres de Anne Marie Jobin, mais il arrive que je parle et que j’amène les livres de Julia Cameron, de Clarissa Pinkola Estes, de Nathalie Hanot, de Johanne Hamel, … J’aime partager mes connaissances avec les participants, ça leur permet de leur ouvrir la porte à d’autres choses…

J’apporte souvent aussi mon Journal Thérapeutique pour donner des exemples aux participants. J’aime vraiment m’ouvrir sans honte aux autres car ce qui m’a fait du bien, ne peut que leur faire du bien. 

C’est donc avec ma valise créative, que je referme aujourd’hui mon défi du jour 😉