Comment utiliser la poésie pour vivre la magie de la vie ?

Utilisé la poésie dans le cadre d’un coaching peut paraître « décalé » et pourtant, la poésie ponctue la vie. La poésie peut être utilisée partout et tout le temps. Elle a beaucoup de bienfaits qui sont subtils certes mais qui sont très puissants, notamment : Elle permet de prendre conscience de l’instant présent et de la […]

Comment faire des gribouillis est bon pour la Santé !

N’avez vous jamais dessiner dans un cahier pendant que vous écoutiez votre prof ? Ou quand vous étiez au téléphone ? Le gribouillis permet d’occuper les mains et de se laisser aller durant un activité où nous sommes passives. Mais le gribouillis ne sert pas que à cela ! Qu’est ce qu’un gribouillis ? Le […]

Le collage : un des 3 langages clé du Journal Créatif®

Dans cet article, je vais vous parler du langage du collage. Ce langage est un des 3 principaux langages d’exploration du Journal Créatif®. Cette voix d’expression permet de donner la parole aux symboles et aux textures. Qu’est ce que le collage ? Cette technique est assez simple dans le sens qu’il suffit simplement de trouver […]

S1 – J1 : La mission de vie, c’est quoi ?

Je recommence le défi Mission de Vie écrit par Lilou Macé après l’avoir réalisé en 2019. J’ai décidé de le refaire avec les outils du Journal Créatif® et de l’Art Journal afin d’y mettre de la texture et d’aller chercher les véritables messages venant de mon inconscient. Le défi du jour qui nous concerne aujourd’hui […]