S12 – J78 : Rencontrez votre vie idéale

Yessss ! Jour 78 ! Que de chemin parcouru, trop contente de faire ce jour de défi car je vous poste aujourd’hui ce qui est pour moi, la vie idéale 😉

Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages.

Enchaînement proposé

Voici ce que je vous propose de faire pour chaque nouvelle journée de défi :

• Lire le défi du jour et chercher/souligner les mots/les dessins qui vous inspirent dans ce défi
• Scanner votre corps via soit l’outil de la silhouette soit si vous l’avez déjà, l’outil d’Ecoute de Soi que je vous présente ici.
• Réaliser l’exercice créatif que je vous propose sur base des mots et dessins que vous avez retenus
• Scanner votre corps après avoir réaliser votre création
• Concluez dans un petit carnet de route.

L’outil créatif utilisé

Aujourd’hui, pas d’exercice créatif, juste une approche créative aussi mais différente de celle qu’on peut avoir dans son Journal, ici je vous présente une photo au début d’une de mes animations sur la gestion de stress en entreprise réalisé dernièrement.

Je suis très contente de faire ces animations en entreprise pour les rencontres, pour les retours bienveillants que je reçois et aussi parce que je me sens sur mon chemin de vie… Je partage mes techniques créatives, mon histoire, j’encourage les personnes qui y viennent à se sentir plus créatives, à sortir de leur train train quotidien et cela marche !

Venant moi-même du monde de l’entreprise, je me rends compte que le travail peut générer beaucoup de stress, engendrant désorientation, mal-être et burn-out. Le fait de faire ces animations dans le milieu de l’entreprise, j’avais le sentiment de faire ma part de colibri et d’apporter un peu d’air aux personnes inscrites. Cela leur a fait beaucoup de bien.

Stéphanie

Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).

Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.

Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.

Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !

Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !

Pour poursuivre votre lecture

S11 – J71 : Votre leçon de vie fondamentale S7 – J48 : Développez la vision de votre Mission de vie S7 – J44 : Réveillez vos talents et votre puissance S1 – J1 : La mission de vie, c’est quoi ?