« Au secours, je suis une perfectionniste ! »

Dans cet article, je me penche sérieusement sur mon propre cas de perfectionniste invétérée. Je vous propose une liste d’actions ainsi qu’un exercice pour vous aider à sortir de cette manie épuisante. Pourquoi je croyais qu’être perfectionniste est une qualité ? Souvent, durant les interviews professionnelles, il m’est demandé de lister mes défauts et mes […]

Mes petites cartes « Porte-bonheur »

Dans cet article, je vous partage mes dernières créations basées sur plusieurs techniques d’Art Journal que je vous ai présenté précédemment. Je les appelle mes petites cartes « Porte-Bonheur » car j’y insère un vœu dans chacune d’elles. Je vous explique tout cela ci dessous. Mes créations step by step : Le matériel nécessaire pour réaliser ces […]

Faire un Journal de citations avec Narah Kimberly Minardi

Et si aujourd’hui, nous réalisions un journal de citations avec une des techniques de Narah Kimberly Minardi. Cette artiste utilise l’Art Journal pour s’encourager et retrouver la paix en elle créant ainsi un Journal de citations. Présentation de l’artiste : Narah Kimberly Minardi est une artiste qui utilise l’Art Journal pour créer un univers créatif […]

Les pierres de gué

Voici un outil intéressant pour travailler en profondeur notre histoire de vie : les pierres de gué. Définition : Les pierres de gué permettent d’aller rechercher 12 moments dans votre vie, sur un domaine en particulier. Elles permettent d’aller travailler sur des aspects de notre vie, des choix que nous avons fait à tel ou […]