Comment Utiliser Sa Créativité Pour Guérir En Profondeur

Dans cet article, j’ai voulu vous parler du concept d’Art Guérisseur et aussi vous parler de ce que j’ai vécu tout au long de la formation « Art Guérisseur » qu’Anne-Marie Jobin propose aux personnes certifiées à la technique du Journal Créatif®.

Qu’est ce qu’est l’Art Guérisseur ?

L’art guérisseur est une forme d’expression artistique qui a pour but d’utiliser notre propre créativité comme moyen de transformation et de guérison personnelle. La finalité étant d’apporter guérison et bien-être émotionnel, physique et spirituel à toute personne qui le pratique.

« L’art en tant que langage »

Johanne Hamel et Jocelyne Labrèche, Découvrir l’Art-Thérapie, Editions LAROUSSE, 2010

Il peut prendre différentes formes, telles que la peinture, la musique, la danse, la sculpture, la poésie, le théâtre, la photographie et bien d’autres encore.

En travaillant avec différents outils et média à notre disposition, nous explorerons nos émotions, libérons les tensions coincées dans notre corps, canalisons les sentiments « nocifs » et ainsi trouvons des réponses à nos questions intérieures.

L’art guérisseur peut être pratiqué individuellement ou en groupe, et il est accessible à tous, quels que soient les talents artistiques ou les compétences préalables. Il ne s’agit pas d’atteindre un niveau de compétence artistique élevé, mais plutôt de s’engager dans un processus d’expression créative authentique et personnel.

Quels sont les avantages d’utiliser les techniques de l’Art Guérisseur ?

Les avantages de l’art guérisseur sont nombreux. Il peut aider à

• réduire le stress,
• améliorer l’estime de soi,
• favoriser l’exploration et la compréhension de soi,
• libérer des émotions refoulées,
• favoriser la résilience,
• renforcer la connexion avec les autres et
• favoriser le bien-être général.

Il est important de noter que l’art guérisseur ne remplace pas les soins médicaux ou thérapeutiques professionnels, mais il peut être utilisé comme complément dans le cadre d’un processus de guérison plus global.

L’Art Guérisseur et le Journal Créatif®

Dans la formation Art Guérisseur, Anne-Marie Jobin intègre la notion de Santé Globale comme « un équilibre et une stabilité entre nos différents systèmes », là où la maladie et le mal-être est « une rupture de cet état d’équilibre, que l’on recherche à soigner et réparer ». Elle explore d’ailleurs cela dans son Cahier Mieux-être, publié aux Editions de l’Homme.

Dans cette approche abordée au travers de la formation, je me suis sentie tantôt guérisseuse, tantôt sur ma propre voie de guérison.

J’explore le JC depuis 2015 maintenant et je me rend compte de la richesse des outils et de la créativité. Dans cette formation, l’Art Guérisseur se pratique à travers les techniques de collage, de dessin et d’écriture ce qui apportent énormément de messages et de cohérence à mes déséquilibres intérieurs.

Dès le début de la formation, nous comprenons que « l’image créée sur la toile ou le papier est ainsi considérée comme un « portrait » de la psyché ou l’expression symbolique d’un problème. » (extrait du livre de Johanne Hamel et Jocelyne Labrèche, Découvrir l’Art-Thérapie, Editions LAROUSSE, 2010)

Ce concept était décrit dans l’approche de Carl Jung qui voyait dans l’activité artistique du patient une prise en charge de son propre processus de guérison. Selon lui, le fait de poser des actes de création amène le patient à être responsable de sa propre reconstruction personnelle.

Il y a pour moi, un côté très excitant à cette logique car en définitive, cela signifie que nous sommes toutes responsable de notre guérison et qu’il est réellement possible de dépasser nos limites pour faire de nos vies de réels accomplissements personnels.

Mon parcours durant cette formation :

Je me suis surprise dans cette formation à projeter une situation de ma vie sur papier. C’est une des premières fois que j’ai réussi à aller au fond de ma création. Elle exprime vraiment ce que je ressens, elle est très symbolique pour moi. Je vous la partage ci-dessous :

Comme cette création m’indispose énormément, j’ai rapidement cherché une porte de secours à cette création. En consultant les archétypes féminins connus, j’ai trouvé l’archétype de Mami Wata qui a bien des égards trouve une cohérence par rapport à la création ci-dessus.

Je me suis représentée en Mami Wata. Cela m’a fait énormément de bien de me représenter ainsi. Voir le serpent dompté de cette manière dans mes mains me donne énormément de force. C’est un des symboles clé de mes deux créations.

En prenant maintenant du recul sur ces deux créations, je me rend compte que mon chemin de transformation se trouvait parmi mes rencontres des différents Archétypes des Mères Originelles. Je vois maintenant ce que j’ai besoin de faire pour passer du premier dessin au deuxième dessin.

Cette formation est très intéressante à plus d’un titre et j’y ai vraiment ressenti le pouvoir guérisseur de la créativité. Cela m’a donné encore plus d’outils que j’ai hâte d’explorer avec vous au travers de meZ’Artifices 😉

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