Introduction
Le crayon fou est une technique issu du Journal Créatif® où vous laissez tout simplement un crayon courir seul sur la page de votre journal. Par cette technique, vous mettez en sourdine votre bavardage mental et vous laissez votre crayon devenir le maître de votre création. Ici, pas de réflexion, pas de jugement.
Juste une main qui tient un crayon et qui dessine, écrit… se laisse aller au gré de l’envie de celui-ci.
Voici un exercice de crayon fou
Voici un exercice tout simple pour illustrer l’exercice du crayon fou.
- Prenez une page blanche de votre Journal
- Dessinez votre crayon, dessinez tous les détails de ce dernier.
- Dessinez une ligne qui part de ce crayon et qui … se mets à écrire toute seule… Il suffit alors de laisser votre crayon créer ce qu’il a envie 😉
- Une fois que vous pensez qu’il a tout dit, tout dessiner, observez avec curiosité votre création.
- Et si vous dessiniez entre les bulles dessinées ?
- Et si vous créiez une histoire avec les mots qu’il a écrit ?
Voilà ce que cela a donné pour moi, avec le « coupable » en plein milieu de ma feuille 😉
Conclusion
Cet outil est très agréable à utiliser quand on a très peu de temps. Par exemple, quand vous êtes au téléphone, vous pouvez utiliser cette technique. Il pourrait y avoir des messages qui en ressortiraient !
En utilisant cette technique, vous travaillez votre muscle du lâcher prise sur le résultat… Peu importe ce qui en sortira, vous aurez travaillé votre créativité et en bonus, il se peut que quelque chose ressorte de tout cela donc abuser de cet outil 😉
J’espère que cela vous a plu. Partagez moi votre création et qui sait peut être que votre création avait quelque chose à vous dire aujourd’hui…
Belle découverte !
Vous souhaitez découvrir une autre technique créative ? Venez tester la technique du Zoom Créatif.
Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).
Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.
Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.
Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !
Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !
Bienvenue sur le site web de SuccessCreativeWoman !