Youhou Jour 68, j’approche du 3/4 du défi et que de beaux symboles, de révélations ! Je me sens meilleure de jour en jour !
Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages.
Enchaînement proposé
Voici ce que je vous propose de faire pour chaque nouvelle journée de défi :
- Lire le défi du jour et chercher/souligner les mots/les dessins qui vous inspirent dans ce défi
- Scanner votre corps via soit l’outil de la silhouette et du scan corporel soit si vous l’avez déjà, l’outil d’Écoute de Soi que je vous présente ici.
- Réaliser l’exercice créatif que je vous propose ci dessous sur base des mots et dessins que vous avez retenus
- Scanner à nouveau votre corps après avoir réaliser votre création
- Concluez l’exercice dans un petit carnet de route.
L’outil créatif utilisé
Ce jour de défi tombe bien ! Car je me sens dans une énergie rayonnante en ce moment, je sens que même si ce n’est pas encore clair, même si je n’ai pas la confirmation de tout ce que je mets en place, j’ai confiance qu’une nouvelle belle et fabuleuse aventure se profile à l’horizon !
J’ai donc pris plaisir à travailler à nouveau avec l’outil créatif de la silhouette et à me revoir rayonnante dans une jolie robe jaune, pétillante, avec un fond énergisant et baigné de belles énergies ;-).
En utilisant cet outil et en réalisant un scan corporel, j’ai pris conscience que je ne pouvais pas rayonner si je continuais à brouiller du noir et à être dans le passé.
Je me suis alors demandé ce que je pouvais faire pour devenir cette femme pétillante que je vois sur ma création. La réponse était simple : « changer mes pensées ».
Après ce défi, j’ai compris que tout venait de moi. Que si je brouillais du noir, je ne rayonnerais pas.
Il est donc temps d’arrêter mes ruminations et de revêtir ma jolie robe jaune plus souvent ! 😉
Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).
Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.
Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.
Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !
Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !
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