Dans cet article, j’ai eu envie de vous présenter un outil intéressant issu du Journal Créatif® pour travailler en profondeur notre histoire de vie. Il s’agit des pierres de gué.
Qu’est que les pierres de gué ?
Dans la Nature, les pierres de gué sont ces petites ou grandes pierres qui traversent une rivière.
Dans votre Journal, les pierres de gué permettent d’aller rechercher par exemple plusieurs moments clé dans votre vie ou sur un domaine en particulier. Elles permettent d’aller travailler sur des aspects de votre vie, des choix que vous avez fait à tel ou tel moment, d’aller travailler sur les raisons qui vous ont poussées à faire tel ou tel choix…
Son utilisation peut être infini car une fois que vous avez ciblé 12 moments clés de votre vie, vous pourriez prendre un moment clé et refaire l’exercice sur les 12 éléments qui ont rendus ce moment particulier et ainsi de suite.
L’avantage aussi de cet outil est que vous pourriez prendre le même domaine de vie et réaliser une pierre de gué aujourd’hui et dans 1 an. Vous verrez que vous n’obtiendrez pas le même résultat. Cela est dû au fait que nous évoluons toutes et que nos attraits pour certaines choses/moments évoluent avec nous. Une chose qui vous touche maintenant ne vous touchera peut être plus de la même manière dans 1 an. C’est donc un outil intéressant qui peut aller ressortir des souvenirs enfouis et libérer beaucoup de choses…
La représentation des pierres de gué dans votre Journal
Dans votre Journal, vous pouvez représenter les pierres de gué par un cercle découpé en plusieurs parts. Voici par exemple ci-dessous l’outil créatif des pierres de gué pour identifier 12 éléments. Vous pourriez très bien l’imaginer avec plus ou moins d’éléments. En général, 12 parts est un bon nombre pour déjà faire ressortir des éléments intéressant dans votre Journal. Vous retrouverez cet outil et bien d’autres dans ma librairie sous format téléchargeable.
Un exemple dans mon Journal
Il m’arrive d’explorer les Pierres de gué pour résumer mes défis créatifs par le regroupement de 12 symboles/mots clés apparus dans le défi. Cela me permet de boucler et de faire ressortir l’essentiel de mes créations. J’y trouve souvent un message général que j’applique alors à ma vie. Par exemple pour le défi créatif « Je découvre mes besoins à travers le Journal Créatif » :
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Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).
Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.
Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.
Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !
Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !
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