Ah chouette ! Vous voilà pour explorer un nouvel exercice créatif : le poème écho !
La recette magique
Voici la recette à suivre pour réaliser votre création.
- Pour ce petit exercice, je vous conseille d’aller chercher dans un livre ou sur internet, un poème qui vous plait, qui vous appelle et auquel vous souhaiteriez répondre. Cela peut être un poème lyrique ou militant, peu importe.
- Prenez votre respiration, lisez un poème et écoutez ce qui se passe en vous.
- Préparez vous une tasse de thé ou de café et plongez ensuite dans la suite de l’exercice
- Lisez le poème sélectionné en vous laissant porter par vos émotions.
- Que vous inspire ce poème ? Quelle émotion allez vous explorer en réponse à ce poème ?
- Ecrivez en écho de ce poème tout les mots qui vous viennent. Cherchez à rebondir à chaque ligne de ce poème comme un écho dans une montagne
- Exemple : Mon coeur a toujours ébranlé
- Echo : A tout jamais perdue sur mon chemin...
- Constatez ce qui ressort de votre création
- Ajoutez un titre à votre création
Astuce
Le poème écho est une façon de décrire ce qui se passe en nous lorsqu’on lit un poème.
J’aime beaucoup cet exercice à faire avec légèreté ou en grossissant des propos du poème, en respectant l’articulation du poème ou au contraire en laissant votre plume n’en faire qu’à sa tête… Il n’est pas obligé de suivre le nombre de syllabes ou que cela rime. Privilégiez toujours le plaisir et le bien être de la démarche créative.
Exemple
En guise d’exemple, j’ai réalisé un poème écho sur base du poème de Marianne Williamson – « Notre peur la plus profonde » qui est :
Notre peur la plus profonde –
« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.
C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus.
Nous nous posons la question…
Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ?
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
Vous êtes un enfant de Dieu.Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde.
L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres.
Nous sommes tous appelés à briller, comme les enfants le font.
Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est en nous.
Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus, elle est en chacun de nous,
Et, au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même.
En nous libérant de notre propre peur, notre puissance libère automatiquement les autres. »
A ce poème, j’ai écrit un poème écho qui est :
« Notre joie la plus profonde » –
« Notre joie la plus profonde est que nous nous sentions Accomplis,
Notre joie la plus profonde est que nous soyons reconnus par nous même et par nos pairs dans toute notre Puissance Illimitée
C’est cette Reconnaissance qui nous apporte Joie et Félicité
Chaque jour, je me dis que Je suis un être Illimité et j’en fais profiter les autres
Je brille tel un enfant dans son jeu, en harmonie avec son environnement
Je suis l’enfant de la Nature, je suis un être Magnifique,
Machine complexe et au potentiel Illimité, qui peut guérir et faire du bien
Tous les jours, j’utilise mon unicité pour Illuminer le chemin des autres
et les libérer de leur Prison Mentale
Car chacun possède une Lumière en lui, chacun a le pouvoir de dévoiler sa Lumière »
Qu’avez vous pensé de cet exercice ? Avez vous bloqué quelque part ? Avez vous aimé l’enchaînement ? Partagez moi vos retours ou créations si cela vous en dit à info@successcreativewoman.be, je me ferai un plaisir de vous répondre et de vous aider si besoin.
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Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).
Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.
Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.
Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !
Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !
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