Comment créer sans les mains ?

Je vous écris aujourd’hui pour vous partager une technique simple sans les mains qui permet de diversifier votre créativité…

Cette technique met au repos nos mains pour travailler avec les muscles de la bouche 😉 

Déroulement de l’exercice

En ce début Septembre, j’ai donc voulu faire une sorte d‘acronyme en travaillant avec chacune des lettres du mot « Septembre ».

Ma première idée :

Ma première idée était d’écrire au hasard sur ma feuille, chaque lettre du mot avec un marqueur à la bouche. Ensuite, de piocher soit dans un dictionnaire, soit suivant mon intuition, des mots qui commençaient par chacune des lettres. Enfin, je créais un texte en incluant chacun des mots découverts dans l’ordre de l’exercice.

Voici la première partie de l’exercice :

Ensuite, j’ai écrit un texte que voici :

Ma deuxième idée

Ma deuxième idée était de travailler avec les lettres du mot Septembre, un marqueur à la bouche et les yeux fermés.

De ce fait, je ne voyais pas où j’écrivais ni comment j’écrivais (douloureux pour mon mental perfectionniste ;-)). 
En ouvrant les yeux, j’ai eu l’intuition de travailler avec ces sigles en scindant la page en plusieurs zones et de remplir ces zones avec des symboles/des motifs.

Voici le résultat (en rouge sur la feuille, vous retrouverez les lettres du mots « Septembre » .. enfin presque ;-)) : 

Une fois terminé, j’ai découpé en petits carrés cette page afin de me créer une banque de déclencheur de dessin.

Pourquoi réaliser de petits déclencheurs de dessin ?

Parce que parfois, après une grosse journée de travail, je n’ai pas toujours envie d’aller travailler dans mon Journal. Il m’arrive de ne pas être attirée par la page blanche. En piochant un déclencheur de dessin, je le colle sur ma page blanche et je laisse aller mon crayon/bic/marqueur. C’est très délassant, je mets en même temps mon mental perfectionniste sur OFF et je profite d’un moment agréable de création, tout simplement.

Hier soir par exemple, j’avais besoin de me ressourcer suite à l’excitation de la rentrée et voici ce qui est sorti dans mon Journal :

Vous reconnaîtrez le déclencheur de dessin en rose.

Que vous choisissiez l’une ou l’autre technique ou aucune d’elles, je vous propose de laisser venir ce qui vient tout simplement. 

Je vous souhaite une belle découverte !

Bonne journée créative 😉