Comment utiliser la poésie pour vivre la magie de la vie ?

Utilisé la poésie dans le cadre d’un coaching peut paraître « décalé » et pourtant, la poésie ponctue la vie. La poésie peut être utilisée partout et tout le temps. Elle a beaucoup de bienfaits qui sont subtils certes mais qui sont très puissants, notamment : Elle permet de prendre conscience de l’instant présent et de la […]

S4 – J28 : La volonté de servir

Aujourd’hui, le thème est « la volonté de servir » ! Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages. Enchaînement proposé : Voici ce que je vous propose de faire pour chaque nouvelle journée de […]

S1 – J7 : La sérénité

Yes ! Nous sommes au Jour 7 du défi de Lilou et aujourd’hui, on fait le bilan de notre première semaine du défi Mission de Vie…avec sérénité ! Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et […]