S11 – J77 : Abandonner ou persévérer

Alors, après 76 jours, est ce que j’abandonne ou je persévère ?

Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages.

Enchaînement proposé

Voici ce que je vous propose de faire pour chaque nouvelle journée de défi :

• Lire le défi du jour et chercher/souligner les mots/les dessins qui vous inspirent dans ce défi
• Scanner votre corps via soit l’outil de la silhouette soit si vous l’avez déjà, l’outil d’Ecoute de Soi que je vous présente ici.
• Réaliser l’exercice créatif que je vous propose sur base des mots et dessins que vous avez retenus
• Scanner votre corps après avoir réaliser votre création
• Concluez dans un petit carnet de route.

L’outil créatif utilisé

Et bien après avoir réalisé un diagramme en colonnes, je ne peux que constater qu’il faut persévérer ! En utilisant cet outil dans mon Journal, j’ai remarqué que j’avais plus d’avantages à persévérer que d’abandonner maintenant !

Pour réaliser ce diagramme, j’ai donc fait 3 colonnes sur ma page blanche.

Ensuite, j’ai mis au dessus de la première « Ce que je risque à perséverer », au dessus de la deuxième colonne, « Ce que je gagne à faire ce changement » et au dessus de la dernière, « Ce que je risque si je ne fais rien »... Et je peux vous dire que rien que de lire la troisième colonne, je me suis dit « ça plus jamais ! »

Je persévère donc sur mon chemin mettant cailloux après cailloux, profitant de la vie et de chacun de ces instants…

En 2020, en repassant à travers ce jour de défi, j’ai compris que j’étais pleine de vie à l’intérieur et que même si je ne savais pas vraiment ce que je comptais faire de tout cela. Mon histoire est lourde et complexe mais je sais que je peux arriver à passer au dessus et à aider ainsi les autres personnes à se sentir plus sereine et plus alignée.

Stéphanie

Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).

Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.

Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.

Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !

Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !

Pour poursuivre votre lecture

S11 – J73 : Lâcher prise S11 – J75 : Faites le point S11 – J76 : Saisissez les opportunités S11 – J71 : Votre leçon de vie fondamentale