Introduction

L’autre point de vue est une technique qui permet de se mettre dans la peau de quelqu’un ou de quelque chose d’autre.

Cet outil permet d’explorer une situation en changeant simplement de point de vue. En utilisant cet outil, vous prenez conscience qu’il y a une multitude de façon de voir la situation. Vous prenez aussi conscience que votre point de vue n’appartient qu’à vous et cela vous permettra de prendre du recul. Ainsi, en récoltant les visions de chacun, vous vous permettez de voir les choses différemment et peut être identifier les habitudes destructrices qui ne vous font pas évoluer… Un vrai bijou à faire très souvent au cours de la journée.

Les exercices de point de vue

Dans le Journal Créatif, cette technique se décline par :
– Le « Je Tu Elle » : Décrire une situation en la décrivant comme vous la voyez et donc au pronom personnel « Je » puis en réécrivant la situation en la réécrivant au pronom personnel « Tu » et puis enfin, en la réécrivant avec le pronom personnelle « Il/elle ».

Point de vue créativité
Dans cet exercice, il y a votre point de vue du haut du phare, la vision de l’autre qui se trouve en bas du phare et la vision du photographe qui voit la scène… Nous avons tous une approche différente de la situation !

– Le déclencheur : Prendre une image d’un animal et explorer ce que cet animal peut apporter comme élément supplémentaire à notre situation. Cela se fait au travers d’un dialogue avec l’animal par exemple.
– Le collage : Entrer dans un lieu fictif d’un collage et décrivez ce que vous y faites, quelle image vous interpelle…

Conclusion

Faire ce genre d’exercice dans son Journal permet d’automatiser l’action de prendre la place de l’autre dans nos relations humaines. C’est un exercice qui est à faire souvent pour activer cet automatisme car cela permet souvent de désamorcer certaines situations compliquées ou qui sont sur le point d’exploser.

Belle découverte !

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