Quand j’ai lu le défi d’aujourd’hui, j’ai eu envie de voir ma vie comme un jeu dans lequel je dois passer par certaines difficultés pour avancer. Dans ce jeu, les défis sont prévisibles et sont de plus en plus abordable si on décide de grandir grâce à eux.
Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages.
Enchaînement proposé
Voici ce que je vous propose de faire pour chaque nouvelle journée de défi :
- Lire le défi du jour et chercher/souligner les mots/les dessins qui vous inspirent dans ce défi
- Scanner votre corps via soit l’outil de la silhouette soit si vous l’avez déjà, l’outil d’Ecoute de Soi que je vous présente ici.
- Réaliser l’exercice créatif que je vous propose sur base des mots et dessins que vous avez retenus
- Scanner votre corps après avoir réaliser votre création
- Concluez dans un petit carnet de route.
L’outil créatif utilisé
Pour faire le défi en 2019, j’ai fait la liste de toutes les compétences, les talents que j’ai récolté dans ma vie. En regardant cette liste, j’ai été bluffée de voir que malgré les échecs, je suis sortie plus grande, plus forte, plus humaine, plus amoureuse de la vie et surtout que j’ai récolté une belle collection de compétences !
J’ai donc créé mon carquois. J’ai créé mes propres flèches et ai intégré chacune de mes compétences développées (et dont j’ai conscience) sur mes flèches.
Je suis fière de vous présenter mon carquois rempli de flèches ! 🙂 Me voilà parée pour affronter les prochaines étapes de ma vie !
En 2020, j’ai revu ma liste et ajouté de nouvelles flèches. J’ai pu en rajouter avec beaucoup de plaisir.
En refaisant le processus en 2020, j’ai pris encore plus conscience de l’importance de traverser des épreuves pour aiguiser mes compétences. C’est tellement important !
Quand je regarde mon carquois, je me sens armée et pleine de ressources pour avancer vers de nouveaux chapitres de ma vie !
Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).
Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.
Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.
Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !
Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !
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