Dans cet article, je vous présente l’un des 3 langages clé du Journal Créatif®. Dans mon article précédent, je vous parlais du collage, du dessin et de l’écriture.
Pourquoi le dessin reste une clé à explorer ?
Le dessin est une technique qui est souvent la moins facile et utilisée des 3 langages. Cette technique nous met souvent dans un inconfort et est souvent lié à un besoin de performance. Pourtant le dessin dans sa définition de base n’est qu’une ligne, des formes et des couleurs. Rien de plus, en tout cas dans le cadre du journal créatif®, c’est cette approche qu’il faut garder en tête.
Le dessin par sa simplicité permet de jouer avec notre intuition, de décrire notre monde intérieur,…
Ce qu’il vous faut :
Il ne vous faut pas grand chose à vrai dire à part le matériel de base décrit dans mon carnet créatif que vous obtenez gratuitement en vous inscrivant à ma newsletter.
Comment utiliser le dessin dans notre Journal ?
Il existe plusieurs manière de l’utiliser dans le Journal Créatif® :
- Le dessin spontané qui est le plus simple des exercices puisqu’il ne demande qu’à faire quelques traits sur une page pour partir dans l’exploration de notre monde intérieur
- Le Gribouillis qui peut être une véritable source d’apparitions magiques
- Les déclencheurs de dessin qui nous permet de nous approprier des bouts de papiers/cartes postales et de recréer le contexte du ceux ci (autre exemple : la tache).
- Le Zoom permettant de mettre en évidence un élément d’une image et l’agrandir pour mieux en saisir le sens
- La porte qui permet de nous échapper de notre dessin pour s’ouvrir à une autre création
- La forme symbole qui permet d’explorer un symbole.
- La silhouette qui est un outil précieux pour apprendre à s’écouter.
Conclusion :
Je vous invite à tester les techniques listées ci-dessus, elles vous permettront de vous faire une bonne idée de la force et la simplicité de cette technique !
Belle exploration !
Vous souhaitez travailler sur un autre exercice créatif, venez en découvrir un autre ici.
Blogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif).
Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, j’organise pour mon plus grand plaisir et celles des participantes des cercles de Femmes dans le cadre du Parcours des 13 lunes.
Depuis 2019, je me nourris à travers d’ateliers créatifs et de défi créatifs que je me crée comme propre remède.
Je vous accompagne aussi à travers de séances d’Art Coaching personnalisées pour vous aider à redonner du sens à votre vie, développer votre Pouvoir Intérieur par le biais d’outils créatifs, de questions clés et d’un accompagnement sur mesure !
Pour me résumer en 3 mots : Créative, Dynamique et Fonceuse !
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