J’ai tout le temps plein de chose en tête ! Cela me donne le vertige et me laisse sans motivation. Je suis là à me demander par où commencer tellement j’ai des idées, des projets en tête ! Depuis que j’ai découvert la technique de la liste, je peux enfin me vider la tête et […]
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Yes ! Nous sommes au Jour 7 du défi de Lilou et aujourd’hui, on fait le bilan de notre première semaine du défi Mission de Vie…avec sérénité ! Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et […]
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