Un jour, je suis tombée sur un article dans le magazine Prima du mois d’Octobre 2020 parlant de l’écriture positive. Dans cet article, Florence Servan-Schreiber était interviewé sur l’intérêt d’écrire et les bienfaits de l’écriture dans nos vies. L’article en question Encore un article inspirant ! Qu’en pensez vous ? Comment tout cela est possible […]
Written by Dans cet article, je vous détaille ce qu’est l’écriture spontanée ainsi que la manière dont je me suis accaparée ce merveilleux outil ! StéphanieBlogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot […]
Aujourd’hui, Lilou nous parle d’évolution en étant authentique et vulnérable. StéphanieBlogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif). Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère Fille » et depuis 2020, […]
Quel soulagement d’avoir cette technique ! Que ce soit pour parler à ma marraine ou laisser un mot à mon fils (qu’il lira ou pas plus tard), je trouve cette technique de la lettre fictive tellement apaisante que je ne peux plus m’en passer. Introduction La lettre fictive telle que définie dans le Journal Créatif® […]
Je vous propose ci dessous un petit exercice très intéressant lorsqu’on revient du travail par exemple et qui nous permet de nous vider la tête en faisant une liste des 100 choses auxquelles vous pensez. Ce qu’il vous faut : Il ne vous faut pas grand chose à vrai dire à part le matériel de […]
Dans cet article, je vous présente l’un des 3 langages clé du Journal Créatif®. Dans mon article précédent, je vous parlais du collage, du dessin et de l’écriture. StéphanieBlogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, […]
Je profite de cet article pour définir ce qu’est le Journal Créatif® ainsi que ses bienfaits dans nos vies ! La définition du Journal Créatif® : Le Journal Créatif® est un outil créé par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute de formation. Elle a fondé en 2004, l’École le Jet d’Ancre afin de former des professionnels à la […]
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