Jour 9 du défi, et aujourd’hui, nous allons écrire l’ensemble des intentions que nous voulons voir dans les 100 prochains jours ! Pour poursuivre votre lecture S6 – J38 : Au delà des mythes Comment se vider la tête avec la liste des 100 mots ? Comment utiliser la poésie pour vivre la magie de […]
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Le jour 8 du défi de Lilou est consacré à la réalisation du tableau de Vision pour les 100 prochains jours du défi ! Pour poursuivre votre lecture S7 – J48 : Développez la vision de votre Mission de vie S1 – J3 : Le haut de l’échelle S1 – J6 : Soyez le changement […]
Yes ! Nous sommes au Jour 7 du défi de Lilou et aujourd’hui, on fait le bilan de notre première semaine du défi Mission de Vie…avec sérénité ! Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et […]
Le Mind Mapping est le processus par lequel nous créons une mind map. Une mind map, également appelée carte heuristique ou carte mentale, est une représentation graphique de la pensée rayonnante. Présentation de l’outil : Le mind mapping crée donc le reflet externe de ce qui se passe à l’intérieur de notre cerveau. Cela a pour […]
Nous avons toutes des objectifs plus ou moins grand ! Mais parfois, si ce n’est pas le perfectionnisme qui nous ralentit, c’est aussi parce que l’objectif est trop ambitieux et nous nous décourageons. Dans cet article, je vous parle de ces petits pas qui nous permettent de mieux avancer vers nos objectifs même les plus […]
Aujourd’hui, Jour 6 où Lilou nous propose d’être le changement que l’on souhaite voir dans le monde, en référence à la célèbre citation de Gandhi « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ». Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de […]
Nous voici au jour 5 du défi de Lilou – Nous n’avons qu’une vie ! Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages. Enchaînement proposé Voici ce que je vous propose de faire […]
En ce jour 4 du défi, je me sens complètement happée par ce thème de la célébration des échecs. C’est souvent très dur de célébrer nos échecs, de les voir comme une nouvelle étape. Je vais vous montrer comment je suis arrivée à orienter l’énergie négative et destructrice en énergie motivante et créatrice ! Pour […]
Je suis ravie de vous retrouver pour ce jour 3 du défi Mission de vie de Lilou sur le thème du haut de l’échelle … Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages. […]
Vous avez 5 minutes devant vous ? Je vous propose ce petit exercice très simple pour vous familiariser avec l’outil créatif du déclencheur de dessin. Il s’agit de faire l’exercice de la tache. Ce qu’il vous faut : Il ne vous faut pas grand chose à vrai dire à part le matériel de base décrit […]
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