Diagramme en bulle

Voici un petit exercice pour vous exercer à l’utilisation du diagramme en bulle : 1) Écrivez le mot « défi » que vous entourez (mettez dans une bulle) au centre de votre page de Journal, 2) De là, tirez une ligne vers les mots que vous inspirent le mot « défi »… Entourez ces mots. 3) Puis de ces […]

Le déclencheur

Un déclencheur dans le Journal Créatif, ça peut être simplement, un mot, une photo ou une image, ou un bout de photo, un bout de mot ou un bout d’image, une tache de peinture ou de café… L’important c’est d’avoir devant vous quelque chose que vous devez compléter… L’intérêt d’utiliser cet outil : Cet outil […]

La lettre fictive

Introduction La lettre fictive est une lettre écrite dans le but de lâcher des émotions par rapport à une situation ou par rapport au comportement de quelqu’un. Elle permet aussi de parler à quelqu’un qui nous manque ou qui est décédé.Elle peut être utilisée lorsque quelque chose doit être dit mais sans l’acte de le […]

Le Scan Corporel

Dans cet article, nous allons explorer le scan corporel par le biais de l’outil créatif de la silhouette. Introduction Pour réaliser un scan corporel, il n’y a pas beaucoup de règle, la seule sur laquelle j’insisterais, c’est d‘être présent à Soi. C’est sans doute cela qui est le plus difficile dans notre monde actuel et […]

Les mandalas

Le terme « Mandala » vient du sanskrit par C.G. Jung et signifie « Cercle sacré » ou « cercle » tout simplement. Définition : En psychologie, il symbolise la protection autour de son centre allant jusqu’à parler de complétude. Les hommes et femmes de toutes cultures et de toutes religions sont attirés par cette complétude, notamment en temps de crise […]