Dans cet article, je vous propose de mettre en route une petite routine créative pendant 30 jours basée sur la technique du collage spontané ! Qu’est ce que le collage spontané ? Le collage spontané est une façon douce et agréable pour stimuler votre créativité. On parle de collage spontané à partir du moment où […]
Nous voici aux Jours 32 et 33 concernant sur le thème de la comparaison. StéphanieBlogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif). Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif « Mère […]
Aujourd’hui le thème est d’accoucher de nous même à travers les secrets enfouis de notre passé… StéphanieBlogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif). Je suis aussi l’auteure du Carnet […]
En Art-Thérapie, une grande importance est donnée au lien entre les inconforts du corps et les émotions ressenties. Il est important de prendre conscience de ce lien et de le travailler au fur et à mesure, chaque jour de notre vie. La silhouette est un outil créatif étonnamment simple mais puissant à utiliser sans modération. […]
Aujourd’hui, le thème est « la volonté de servir » ! Pour réaliser le défi du jour, j’ai eu envie de vous proposer un enchaînement d’exercice afin de prendre conscience de l’impact du défi sur votre corps et sur ses messages. Enchaînement proposé : Voici ce que je vous propose de faire pour chaque nouvelle journée de […]
Beaucoup de personnes que je rencontre en atelier me disent qu’elles sont stressées. Je fais donc souvent l’exercice de l’acrostiche afin de ne pas diaboliser ce mot et de prendre conscience de notre propre ressentis que nous portons sur les mots que nous utilisons. Ce qu’il vous faut : Il ne vous faut pas grand […]
Aujourd’hui, j’ai mis en place une petite technique sur le thème de « Réinventez vous ! » StéphanieBlogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, Carnet de Deuil et Tarot Créatif). Je suis aussi l’auteure du Carnet Créatif […]
Après le bilan émouvant du Jour 25, nous recommençons une nouvelle volée de défis et aujourd’hui, on attaque un sujet important : les colères et les peurs ! StéphanieBlogueuse depuis 2012, maman de 2 Loulous, je me suis formée à diverses techniques de Coaching (Life Coaching, Success Coaching, Spiritual Coaching) et de Créativité (Journal Créatif®, […]
N’avez vous jamais dessiner dans un cahier pendant que vous écoutiez votre prof ? Ou quand vous étiez au téléphone ? Le gribouillis permet d’occuper les mains et de se laisser aller durant un activité où nous sommes passives. Mais le gribouillis ne sert pas que à cela ! Qu’est ce qu’un gribouillis ? Le […]